Bežecké svetlá
Počas behu, či už sa nachádzate v prírode alebo bežíte mestom, prídu vhod bežecké svetlá, ktoré dokonale osvetlia priestoru pred vami, ale aj vás samotných. Dôležité je vyberať s ohľadom na výkon a dlhú výdrž, aby dokázali svietiť počas celej dĺžky vašej bežeckej trasy.
Bežecké svetlá - prečo ich používať?
Kvôli vašej bezpečnosti a bezpečnosti ostatných. Bežecké svetlá sú ideálnou voľbou pre osvetlenie okolia pred vami a pomôžu vám pri orientácii v teréne alebo meste počas šera a noci. Ich výhodou je aj to, že sú zvyčajne veľmi ľahké a tak ich na sebe takmer ani nepocítite.
Ako delíme bežecké svetlá
V praxi sa môžeme stretnúť s rôznymi druhmi - niektoré sú viac, iné menej známe. Je však dobré sa nimi počas behu vybaviť. Bežecké svetlá delíme na:
- Bežecké čelovky - najčastejšie používané a najviac univerzálne. Poskytujú vysoký výkon a ďaleký dosvit. Bežecké čelovky vám umožnia nastaviť smerovanie svetla a uvoľnia vaše ruky vďaka umiestneniu na hlave.
- Bežecké pásové svetlá - zaujímavé riešenie pre osvetlenie priestoru pod nohami. Skladajú sa z popruhu, ktorý si stiahnete okolo pásu podobne ako opasok. Majú jeden alebo viac zdrojov osvetlenia a menšiu intenzitu.
- Bežecké výstražné svetlá - slúžia hlavne na to, aby ste boli pre ostatných lepšie viditeľní. Spravidla poskytujú červené osvetlenie a umožňujú výstražné blikanie. Zvyknú byť aj súčasťou iných bežeckých svetiel.
Ochrana bežeckých svetiel pred vodou
Pri výrobe bežeckých svetiel sa myslí aj na ich ochranu pred vodou. Nikdy totiž dopredu nemôžete vedieť, či nezačne mrholiť, pršať alebo snežiť. Môže vás zastihnúť aj poriadny lejak, no funkčné bežecké svetlá potrebujete aj vtedy a to práve oveľa viac. Môžeme ich preto rozdeliť do troch kategórií:
- Vodoodolné bežecké svetlá - predstavujú najbežnejší typ bežeckých svetiel s ochranou pred vodou. Sú chránené striekajúcou alebo tečúcou vodou v závislosti na stupni normy IPX.
- Vodotesné bežecké svetlá - tieto modely sú chránené aj pri priamom ponorení do vody v závislosti na stupni normy IPX.
- Bežecké svetlá bez ochrany pred vodou - dnes už skôr výnimka - väčšinou sa jedná o veľmi lacné modely. Pri nich treba byť ale veľmi obozretný a nikdy ich nevystavovať ani slabému dažďu, či mrholeniu.
Dôležité je napájanie
Pri výbere myslite na svoju bežnú trasu. Zamyslite sa hlavne, ako najdlhšie vám trvá, kým ju zvládnete pohodovým tempom. V závislosti od toho si vyberajte bežecké svetlá s primeranou výdržou. Nechcete predsa, aby vám ku koncu cesty prestali svietiť. Zbytočne by ste tak ohrozili seba a ostatných.
Výrobcovia vyrábajú modely so zabudovanými akumulátormi (hlavne pri malých bežeckých svetlách) alebo modely s vymeniteľným zdrojom (jednou alebo viacerými batériami alebo akumulátormi). Na dlhé trasy odporúčame dokúpiť kompatibilné akumulátory pre bežecké čelovky pre predĺženie výdrže. Väčšinou sa na obaloch bežeckých svetiel nachádza tabuľka s predpokladanou výdržou. Odporúčame si ju dôkladne prečítať a prispôsobiť výber vašim potrebám.
Ak by sa predsa len stalo, že sa vám bežecké svetlá vybijú, je dobré mať pripravenú zálohu. Tou sú reflexné prvky pre bežcov. Majte ich na sebe stále - v núdzovej situácii poskytnú vašu lepšiu viditeľnosť pri odraze od iných svetiel.